👼처음 시작하는 베이비 요가, 언제부터 어떻게?”
사랑스러운 우리 아기와 하루하루를 보내며, 부모는 매일 새로운 질문을 마주합니다. 그중 하나가 바로 “베이비 요가는 언제부터, 어떻게 시작해야 할까?”일 텐데요. 최근 부모들 사이에서 큰 관심을 받고 있는 베이비 요가는 단순한 운동이 아닌, 부모와 아기가 함께하는 교감의 시간입니다.이 글에서는 베이비 요가를 처음 접하는 분들을 위해 시작 시기, 준비 방법, 기본 동작, 그리고 주의사항까지 자세히 알려드릴게요. 어렵거나 부담스럽지 않도록 차근차근 설명드리니, 편안한 마음으로 읽어주세요.1. 베이비 요가란?베이비 요가는 아기의 발달 단계에 맞춰 구성된 부드러운 스트레칭, 마사지, 감각 자극, 그리고 부모와의 교감 중심 활동입니다. 단순한 운동이 아니라, 정서적 안정과 신체 발달을 동시에 도와주는 활동이에요...
